Cihat Bölükbaşı, psikolojiye olan ilgisi ile İstanbul Aydın Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde burslu olarak eğitim aldı. Lisans eğitimi sırasında yalnızca derslere odaklanmakla kalmadı, aynı zamanda alandaki yenilikleri takip ederek akademik projelerde aktif bir rol üstlendi. Pedagojik Formasyon eğitimini tamamlayarak, çocukların ve gençlerin eğitimi ve psikolojik destek süreçlerine katkı sağlama hedefini güçlendirdi.
ULUSLARARASI ve ULUSAL PROJELER
Cihat Bölükbaşı, psikolojinin toplum üzerindeki etkisini artırma vizyonuyla UNICEF, Avrupa Birliği, Sağlık Bakanlığı ve Aile Bakanlığı gibi kurumlarla iş birliği yaptı. Bu projelerde çocukların ruh sağlığı, travma yönetimi ve aile destek programları gibi konulara odaklandı.
UZMANLIK ALANLARI
Sakarya Eğitim Araştırma Hastanesi’nde, Türkiye’nin önde gelen psikiyatri uzmanlarından Prof. Dr. Murad Atmaca’dan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) eğitimi aldı. Bu eğitimle bilimsel temellere dayalı psikoterapi yaklaşımlarını mesleki uygulamalarına entegre etti.
Uzmanlık alanları arasında şunlar yer almaktadır:
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT):
Düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeye yönelik kanıta dayalı müdahaleler.
Şizofreni, depresyon, OKB ve yaygın anksiyete bozukluğu gibi birçok psikolojik rahatsızlık için özel programlar geliştirme.
Bireylerin düşünme süreçlerini yeniden yapılandırarak özellikle kaygı, depresyon ve diğer zihinsel süreçleri yönetmelerine yardımcı olma.
Çocukluk döneminde gelişen olumsuz inançların ve kalıpların üzerine çalışarak bireylerin yaşam kalitesini artırma.
- Travma ve Stres Yönetimi:
Travmaya maruz kalan bireylerin iyileşme sürecini hızlandıran yaklaşımlar.
Özellikle deprem, kazalar ve travmatik yaşam olaylarına yönelik müdahaleler.
- Aile Danışmanlığı ve Evlilik Terapisi:
Çiftler arasındaki iletişim sorunlarını çözmeye yönelik uygulamalar.
Aile içi ilişkileri geliştirme ve çatışma çözümü süreçleri.
- Psikolojik Değerlendirme ve Test Uygulamaları:
Bireylerin zihinsel, duygusal ve davranışsal özelliklerini değerlendiren psikometrik testlerin uygulanması ve yorumlanması.
- Kariyer Danışmanlığı ve Mesleki Rehberlik:
Gençler ve yetişkinler için kariyer hedeflerine yönelik bireysel danışmanlık.
Stres yönetimi ve iş-yaşam dengesi üzerine eğitimler.
- Kurumsal Eğitim ve Danışmanlık:
İş yerlerinde psikososyal destek programlarının geliştirilmesi.
Stres yönetimi, liderlik ve ekip motivasyonu üzerine özel eğitimler.
Toplum temelli ruh sağlığı projelerinin planlanması ve uygulanması.
UNICEF, Avrupa Birliği ve yerel yönetim projelerinde görev alarak toplumsal psikolojik ihtiyaçlara yönelik çözümler üretme.
- Mindfulness ve Dikkat Temelli Uygulamalar:
Farkındalık odaklı terapi uygulamalarıyla bireylerin stresten uzak bir yaşam sürmelerine destek olma.
Kriz ve travma durumlarında bireylerin acil psikolojik ihtiyaçlarına yanıt verme.
KURUMSAL VİZYON: Aktif Psikoloji Akademisi, Bilişsel Davranışçı Terapi Enstitüsü, psikoterapistim.com
2017 yılında kurduğu Aktif Psikoloji Akademisi, psikoterapi alanında meslek profesyonellerine yönelik eğitimler sunarak kısa sürede Türkiye’nin en saygın merkezlerinden biri haline geldi. Bu başarı, 2022 yılında kurduğu Bilişsel Davranışçı Terapi Enstitüsü ile daha da ileriye taşındı. Enstitü, uluslararası standartlarda eğitim ve süpervizyon hizmetleri sunmaktadır.
Psikoterapistim.com platformu ise, psikologların dijital dünyada görünürlüklerini artırarak danışanlarla kolayca buluşmalarını sağlamak amacıyla hayata geçirilmiştir. Bu dijital girişim, modern psikoterapinin dijitalleşmesine öncülük etmektedir.
GÜNCEL ÇALIŞMALAR ve HEDEFLER
Halen, Aktif Psikoloji Akademisi, Bilişsel Davranışçı Terapi Enstitüsü ve Psikoterapistim.com çatısı altında eğitimler vermeye, dijital projeler geliştirmeye ve psikoloji alanında yenilikçi çalışmalara öncülük etmeye devam etmektedir.